Προειδοποιείτε τους άλλους. Προβλέπετε ότι κάτι όχι και τόσο καλό πρόκειται να συμβεί, αλλά δεν σας ακούνε. Αν αισθάνεστε απογοητευμένοι όταν οι προειδοποιήσεις ή οι προβλέψεις σας δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, μπορεί να έχετε αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο της Κασσάνδρας.
«Συχνά, αυτές οι προβλέψεις αφορούν μελλοντικά αρνητικά γεγονότα και το άτομο αισθάνεται στεναχωρημένο επειδή δεν ακούγεται», λέει στο ισπανικό Hola η Rosana Plaza, ψυχολόγος και ειδικός στην ενσυνειδητότητα, τη σεξολογία και τη θεραπεία ζευγαριών.
Αυτή η δυναμική παρατηρείται συχνά σε άτομα που έχουν υψηλό επίπεδο διαίσθησης, αλλά των οποίων οι ανησυχίες ή οι προβλέψεις δεν λαμβάνονται υπόψη από τους άλλους.
«Πρόκειται για ένα σύνδρομο που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική και συναισθηματική υγεία όσων πάσχουν από αυτό, εκδηλώνεται μέσα από διάφορα χαρακτηριστικά που μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή τους ζωή», λέει η Plaza.
Ο όρος «σύνδρομο της Κασσάνδρας» επινοήθηκε από τον Γάλλο φιλόσοφο Gaston Bachelard το 1949.
«Η έννοια αναφέρεται σε ανθρώπους που κάνουν προβλέψεις για το μέλλον, συνήθως καταστροφικού χαρακτήρα, τις οποίες οι άλλοι δεν πιστεύουν. Το γεγονός αυτό θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στο άτομο που πάσχει από αυτό, καθώς δεν αισθάνεται ότι γίνεται κατανοητό από τους γύρω του», λέει η Angela Lopez Barreiros, ψυχολόγος.
Πώς εκδηλώνεται το σύνδρομο Κασσάνδρας
Η ψυχολόγος εξηγεί ότι το σύνδρομο αυτό παρουσιάζεται ως μια σειρά από καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν άγχος σε όσους πάσχουν από αυτό.
Ωστόσο, αν και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, δεν πρόκειται για κλινική διαταραχή, αλλά μάλλον για ένα σύνολο συμπτωμάτων ή χαρακτηριστικών, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν τα ακόλουθα, όπως εξηγούν και οι δύο ειδικοί:
Κακή διάθεση: Δεν αισθάνεστε ότι σας καταλαβαίνουν οι άλλοι, γεγονός που συνήθως οδηγεί επίσης σε ένα μεγάλο αίσθημα απογοήτευσης.
Φόβος: Ένα αίσθημα ότι βρίσκεστε διαρκώς σε ένταση, σκεπτόμενοι ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί. Μερικές φορές, αυτός ο αναμενόμενος φόβος μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που είναι γνωστό ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία, η οποία εκπληρώνεται μόνο αν εκφραστεί.
Κοινωνική φοβία: Έχοντας κριθεί για τις ιδέες τους στο παρελθόν, τα άτομα με σύνδρομο της Κασσάνδρας είναι πιθανό να απομονωθούν ή να αγνοήσουν τη διαίσθησή τους από φόβο μήπως απορριφθούν ξανά. Η κοινωνική απομόνωση και οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις μπορεί να εμφανιστούν λόγω της έλλειψης αξιοπιστίας και της αίσθησης ότι δεν γίνονται κατανοητοί.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Είναι πολύ συνηθισμένο να καταλήγουν να αμφισβητούν την κρίση τους. Το άτομο αμφισβητεί τη δική του αντίληψη της πραγματικότητας, επηρεάζεται από τη δυσπιστία των άλλων.
Συνεχής ανησυχία για το μέλλον: Το άτομο νιώθει συνεχή αγωνία για το τι πρόκειται να συμβεί.
Απογοήτευση επειδή δεν ακούγεται: Υπάρχει αίσθημα αδυναμίας να βλέπει τις προβλέψεις να πραγματοποιούνται χωρίς κανείς να αναλαμβάνει δράση.
Στρες και άγχος: Η έλλειψη επικύρωσης δημιουργεί μια χρόνια κατάσταση άγχους και πιθανής κατάθλιψης.
«Εάν αυτό το σύμπλεγμα εμφανίζεται βαθιά ή επανειλημμένα με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει μια τραυματική πληγή, που οδηγεί σε ένα μεγάλο αίσθημα μοναξιάς και απόσυρσης, καθώς και στην αποφυγή της υποβολής νέων ιδεών στο μέλλον ή ακόμη και στην αμφιβολία για την ίδια τη λογική του ατόμου», λέει η Angela López Barreiros.
Αναρωτηθήκαμε αν υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν αυτό το σύνδρομο. «Αυτά τα χαρακτηριστικά έχουν παρατηρηθεί ιδιαίτερα σε άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, επειδή παρουσιάζουν μεγαλύτερη διαίσθηση, τείνουν να είναι πιο στοχαστικοί και βιώνουν στενότερη επαφή με τα συναισθήματά τους», λέει ο López Barreiros.
Προσθέτει ότι, ακριβώς για το λόγο αυτό, το σύνδρομο της Κασσάνδρας συνδέεται συνήθως με τις γυναίκες, καθώς συνδέονται με τον κόσμο των συναισθημάτων, της ευαισθησίας, της διαίσθησης μέσα στη συλλογική φαντασία.
