Αποφεύγεις το καθάρισμα του σπιτιού και το αναβάλλεις από Σαββατοκύριακο σε Σαββατοκύριακο; Συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές που μπορεί να σου δώσουν το κίνητρο για να κάνεις εκείνη τη «γενική» που τόσο καιρό προσπαθείς.
Σαββατοκύριακο και καθάρισμα πάνε παρέα. Για την ακρίβεια, το Σάββατο είναι μέρα για declutter του σπιτιού και η Κυριακή μέρα για declutter του μυαλού. Κι ενώ όλοι νιώθουμε όμορφα στην ιδέα ενός καθαρού χώρου, σχεδόν κανείς δεν νιώθει όμορφα στην ιδέα της καθαριότητας.
Μπορεί να μην ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Υπνοδωμάτιο, μπάνιο, κουζίνα ή σαλόνι; Στην αρχή σίγουρα θα κάνεις λάθη αλλά στην πορεία θα μάθεις ότι και το καθάρισμα θέλει τον τρόπο του. Αργότερα θα συνειδητοποιήσεις ότι οι δουλειές του σπιτιού θεωρούνται ακόμα και είδος διαλογισμού, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα.
Αν νιώθεις ότι η διάθεσή σου για καθαριότητα είναι μηδενική ενώ αναβάλλεις διαρκώς εκείνη τη «γενική» που έχει ανάγκη το σπίτι σου (παρεμπιπτόντως, η αναβλητικότητα αποκαλύπτει πράγματα για την υγεία σου) υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το πάρεις απόφαση.
1. Μοίρασε τις δουλειές
Μια καλή στρατηγική είναι να χωρίσεις το διαμέρισμά σου σε μέρη. Αν σκεφτείς, για παράδειγμα, τους χώρους του σπιτιού ή ακόμα και μικρότερα μέρη, όπως μια συρταριέρα ή τη ντουλάπα σου, χωριστά, θα μπορέσεις να τους διαχειριστείς καλύτερα.
Επιπλέον, μην ελπίζεις ότι θα τελειώσεις το καθάρισμα ολόκληρου του σπιτιού σε μία μέρα. Σκέψου, όμως, ότι το να καταφέρνεις έναν έναν τους στόχους που έχεις θέσει θα σε βοηθήσει να μην εγκαταλείψεις την προσπάθεια σε βάθος χρόνου.
2. Καθάρισμα και πρόγραμμα πάνε πακέτο
Θέσε εφικτούς στόχους και προσπάθησε να τους υλοποιήσεις. Για παράδειγμα, σκέψου ότι πρέπει να καθαρίσεις το δωμάτιό σου σε 30 λεπτά. Αυτός ο χρονικός περιορισμός θα σε βοηθήσει να μείνεις συγκεντρωμένος στην εργασία σου αλλά και να την εκτελέσεις πιο γρήγορα.
3. Ζήτησε βοήθεια από φίλους, επαγγελματίες ή… τη μαμά σου
Αν συγκατοικείς, ζήτησε από τους ανθρώπους που μένετε μαζί να κάνετε παρέα τις δουλειές του σπιτιού, αφού αυτό μπορεί να μετατραπεί έτσι από αγγαρεία σε διασκεδαστική δραστηριότητα. Επίσης, ζήτησε tips καθαριότητας από ανθρώπους που ασχολούνται περισσότερο με το θέμα. Για παράδειγμα, ξέρεις πώς να απολυμάνεις σωστά τα ξύλινα σκεύη στην κουζίνα σου; Ή πόσο απορρυπαντικό να βάλεις στο πλυντήριο για τα ρούχα; Έτσι, θα μπορέσεις να εξοικονομήσεις χρόνο αλλά και να είσαι πιο αποτελεσματικός.
4. Βάλε την αγαπημένη σου playlist
Η μουσική βοηθάει σε δραστηριότητες όπως η άσκηση αλλά και σε στιγμές που θέλουμε να μειώσουμε το άγχος. Επίσης, μπορεί να κάνει πιο ενδιαφέρον και το καθάρισμα, παρακινώντας μας να αναλάβουμε δράση.
5. Επιβράβευσε τον εαυτό σου μετά το καθάρισμα
Η επιβράβευση είναι ένας τρόπος να διατηρήσεις το κίνητρο για καθαριότητα. Μόλις τελειώσεις με τις δουλειές, απόλαυσε το καθαρό και μοσχομυρωδάτο σπίτι σου, βλέποντας μια αγαπημένη σειρά, φτιάχνοντας ένα νόστιμο δείπνο ή καλώντας μερικούς καλούς φίλους.
